CICLO DE MEDITACIÓN.... INMERSIÓN DE CONCIENCIA

Dirigido por: Alberto Robles
“Un ciclo de 7 sesiones, orientado a todas aquellas personas que quieren conocer y experimentar la meditación, profundizando en su propia esencia, y descubriendo las claves que hacen de la meditación la herramienta ideal para perfeccionar nuestra mente y dar sentido y una visión más clara a nuestra vida.”

Un ciclo orientado a todas aquellas personas que quieren conocer y experimentar la meditación y que nunca antes se habían atrevido. Y para todos aquellos que quieran derribar y aclarar viejos conceptos y prejuicios, sobre lo que significa la meditación.
Es una ocasión única la que está en tus manos  para conocer en profundidad la esencia de la meditación.
 
Ciclo de 7 Sesiones (7 semanas)
El ciclo se desarrolla en 7 sesiones, una hora cada sesión, una vez a la semana; en total 7 semanas. Tiempo para profundizar en la esencia y en los beneficios de la práctica meditativa.

No se necesita saber nada, no se requiere de conocimientos ni cualidades especiales, ni siquiera un determinado desarrollo espiritual. Solo se necesita voluntad y motivación para descubrir tu verdadero Ser. Un proceso profundo y personal.

Acaba con las barreras...
Yo no puedo...
No puedo dejar de pensar...
No puedo quedarme quieto...
Es algo religioso...
No está de moda...
No estoy para perder el tiempo...
Yo no lo necesito...
Es aburrido...

Ven… y encuentra tú mismo las respuestas.

La meditación va más allá de la simple práctica y del gusto por meditar, o de meditar por meditar, implica un compromiso y una responsabilidad por uno mismo que influye sobre nuestro comportamiento, en las relaciones con los demás, en nuestra interacción con el entorno y toda la existencia, en nuestra salud y en nuestro desarrollo y progreso espiritual.

“No debemos confundir la Meditación con las propias técnicas de meditación. Las técnicas de meditación no son más que las herramientas de que disponemos para desarrollar un mayor nivel de concentración y atención, siendo la concentración el requisito previo y necesario antes de experimentar el estado meditativo”.

“La importancia de la meditación, no solo radica en los beneficios que reporta a nivel mental y espiritual sino también a nivel físico, en nuestro cuerpo, a nivel orgánico y celular”.

http://www.inyoga.es/ciclos/ciclo-de-meditacion-inmersion-de-conciencia

• Iniciación a la meditación. Ayuda a una mejor comprensión.
• Fases preparatorias antes de la meditación. El camino del Yoga.
• ¿Dónde, como y cuando meditar? ¿Por qué y para que sirve la meditación? ¿Cuál es su energía y como utilizarla?
• Consejos para superar las barreras y obstáculos mentales. Como disfrutar de los beneficios.
• La Respiración (Pranayama) – puente entre la mente y el cuerpo.
• Meditaciones guiadas – con propósitos definidos. Ley de Atracción
• Adaptando la práctica a tu personalidad. •Técnicas de meditación. Ciclo práctico con las técnicas más relevantes.