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 Querido lector/a,
¿Te imaginas que una hora de paseo en compañía se valore igual que una hora de un notario? Pues si esto es posible con los Bancos del tiempo. En este número, que es el último del 2009, hemos investigado un poco sobre ellos. Desde Uakix nos parece una propuesta digna de ser conocida por todos nosotros y sería muy interesante que hubiese un Banco del tiempo en cada uno de nuestros barrios. Los Bancos del Tiempo, no solo fomentan el ahorro, si no relaciones personales a través de intercambio de favores valorados por horas. Todos absolutamente todos somos útiles a la sociedad, todos tenemos habilidades que podemos aportar para el beneficio social. No hay límites de edad, se valora la experiencia de la vida y el buen hacer, la voluntad de ayudar y el don de recibir.
Con los Bancos del tiempo se crea una sociedad unida, dispuesta a dar y a recibir, sin ningún euro por medio, el tiempo es tu moneda. Importante "TODOS GANAMOS"..Una hora de tu compañía puede hacer mucho bien a muchas personas, y además que tu a cambio puedes, por ejemplo, recibir una hora de clases de ingles o una hora de masaje, o una hora de asesoramiento legal…..
El mayor valor eres tú, TÚ ERES ORO y tu tiempo lo es contigo y por ti.
Aprovecho para desearte unas felices fiestas y que tu tiempo sea tu mejor regalo, recuerda tener un buen día, y nos vemos el 30 de enero. Mientras cogeremos unas vacaciones y trabajaremos para que el 2010 podamos serte de mucha más utilidad. Beatrice Pieper
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AYUDA MUTUA
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Banco Común de conocimientos BCC: El Banco Común de Conocimientos (BCC) nació en 2006 como un laboratorio de educación mutua de ciudadano a ciudadano, a raíz de la expansión del software libre, las redes sociales y los sistemas de intercambio de archivos p2p. BCC tiene como objetivo desarrollar, crear y proteger espacios de intercambio y transmisión libre de conocimientos, potenciar el saber como un bien común que permita seguir aprendiendo, y encontrar estrategias más eficaces que desemboquen en nuevas formas de comunicación, formación o participación ciudadana.
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Bancos de Alimentos en España: Los Bancos de Alimentos son organizaciones sin ánimo de lucro basados en el voluntariado y cuyo objetivo es recuperar excedentes alimenticios de nuestra sociedad y redistribuirlos entre las personas necesitadas, evitando cualquier desperdicio o mal uso. De ahí su lema “Nos hace falta lo que a ti te sobra”.
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Bookcrossing: Es un club de libros global que atraviesa el tiempo y el espacio. Es un grupo de lectura que no conoce límites geográficos. ¿Te gustan los libros gratis? ¿Qué tal los clubs de libros gratis? Bueno, los libros que nuestros miembros liberan son gratis... pero es el acto de liberar libros el que llega al corazón de BookCrossing. Intercambiar libros nunca ha sido más excitante que con BookCrossing. Nuestra meta, simplemente, es convertir el mundo entero en una biblioteca.
- Red de intercambio de conocimientos de Castelldefels
- Red de intercambio de conocimientos de Nou Barris
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Vivir sin dinero (web): Una web que aglutina en un único sitio de una forma localizada, concentrada y organizada, toda una serie de recursos gratuitos e información que en muchas ocasiones tenemos a nuestro alcance y no conocemos, y que nos facilitan el acceso a un estilo de vida menos esclavizante y dependiente del dinero. En esta web encontraréis ocio y cultura gratis (Madrid, Barcelona, en menor medida otras ciudades), trueque, bancos de tiempo, cursos de formación gratuita, viajar gratis..
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Hub Madrid: Un nuevo ecosistema para inspirar, conectar e impulsar a Innovadores Sociales: personas trabajando para crear un mundo mejor.
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Un café con Josefina Altes, Coordinadora de los Bancos del Tiempo en España
Bea: Hola Josefina, nunca mejor dicho…pero gracias por tu tiempo…ya me dirás que te doy a cambio ;-). ¿Quieres un café o un té? Bien…estoy encantada de poder hablar contigo, que creo que eres la persona más recomendable para hablar de los Bancos del tiempo. ¿Podrías hacer un breve resumen descriptivo de lo que es un Banco del Tiempo?
Josefina: Buenos días Bea. Prefiero un té, gracias. Agradezco tu interés por los Bancos del Tiempo, un proyecto que iniciamos desde la Asociación Salud y Familia de Barcelona el año 1998 inaugurando el primer Banco del Tiempo del estado español, con estas características, a través de un proyecto europeo de conciliación y con el apoyo de la Concejalía de la Mujer del Ayuntamiento de Barcelona. Un Banco del Tiempo es un punto de referencia donde cualquier persona puede abrir una cuenta corriente de tiempo, para dar, recibir o compartir su tiempo. El pago de los servicios solicitados se efectúa a través de un cheque que entrega la persona que paga el servicio recibido a la persona que lo ha efectuado, quien a su vez, lo ingresa en la cuenta corriente para disponer de capital (horas) que utilizará cuando le sea necesario. La moneda para efectuar las transacciones siempre será la hora. Sigue leyendo aquí
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En Familia en Casa Encendida
Conciertos, marionetas, teatro e incluso cine de animación... una variada oferta cultural, que los más pequeños junto con sus padres podrán disfrutar en La Casa Encendida de Madrid. El acceso a nuestras actividades, puede solicitarlo en el Punto de Información de La Casa Encendida, en el o en nuestro e-mail (), mínimo 5 días antes de la actividad.
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LUGAR:
Madrid
La Casa Encendida
FECHA:
Diciembre, Varias Fechas
PRECIO:
1€
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BIODANZA
Logra personas, más sanas, más fuertes y más equilibradas, capaces de afrontar con entereza las vicisitudes de la vida, mejorando con ello la calidad de nuestra vida.Biodanza desarrolla la identidad humana, a través de la música, el movimiento y la voz, en la integración de lo que pensamos, sentimos y hacemos, para evitar que pensemos una cosa, sintamos otra y hagamos la contraria.
CARME SIÑOL CLUB ESPORTIU c/ Jacint Verdaguer, 71-75 08620 St. Vicenç dels Horts (Barcelona) Tlf.
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LUGAR:
Barcelona
CARME SIÑOL CLUB ESPORTIU FECHA:
17 Dic.
09:30h.
PRECIO:
Gratis Socios
No Socios 1 Ticket día.
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Celebramos el solsticio de Invierno:
Ven a compartir con nosotros el significado profundo de la Navidad, Programa: Llevar una vela.Presentación de la celebración, el porque de una fecha tan señalada. Meditación para situarnos a nuestro mayor nivel energético. Descubrir la llama interior del corazón. Reconocer la llama interior del corazón. Activación de la llama interior del corazón. Explicación ritual para los siguientes tres días. Clausura
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LUGAR:
Madrid
Centro Illary
FECHA:
19 Dciembre
18 h a 20h..
PRECIO:
Donativo
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MERCADILLO DE TRUEQUE
Somos unos diez buenos vecinos que hemos adquirido terrenos y estamos constituyendo una ecoaldea. Luchamos para conseguir un entorno donde desarollar nuestras ilusiones y anelos, limpio en todos los sentidos, en armonia con la naturaleza, intentamos realizar trabajo consciente, mejora personal, no comer animales, no consumir drogas, huir del ruido impuesto en las ciudades (que no de la música) y lo mas importante, disfrutar de la naturaleza.
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LUGAR:
Robledo de Chavela
Madrid
FECHA:
19 Diciembre
PRECIO:
Gratis
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Concierto Terapéutico
Una experiencia musical única. Masaje sutil con la vibración sonora.Este tipo de masaje va dirigido a aquietar la mente y eliminar el “stress” la ansiedad, nervios, mal rollo, incluso pequeños dolores e inflamaciones.Según ha demostrado la física cuántica, la vibración del sonido como tal tiene la capacidad de llegar a todas las células de nuestro cuerpo y mente, y fortalecerlas y armonizarlas.Dirección: Mossèn Jacint Verdaguer, 71-75 Tlf. , SANT VICENÇ DELS HORTS (Barcelona)
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LUGAR:
Barcelona
CARME SIÑOL CLUB ESPORTIU
FECHA:
23 Diciembre
21:30h.
PRECIO:
desde 12€
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Mercadillo de Trueque y de Reciclaje.
Trae libros, ropa, música, . . . . y cualquier otra cosa que no uses para intercambiarlo. Dedícale un tiempo a revisar tu casa. TRUEQUE.Trae todos los juguetes que te sobren. Mira bien en los armarios. Trae materiales de desecho para construir juguetes: Cajas de cartón de tamaños variados, lana, vasos vacíos de yogur, rollitos de papel de cartón, revistas de colores, . . .Si quieres puedes inscribirte en el email
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LUGAR:
Madrid
Centro Illary
FECHA:
26 Diciembre
17 a 20h.
PRECIO:
Gratis
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La magia de la Navidad llega al Conde Duque con 'Madrid, ciudad de los niños
'Madrid, ciudad de los niños' incluye espectáculos teatrales, circo (malabaristas, acróbatas, trapecistas, funambulistas...), música, talleres artísticos, cine mudo y una ópera para niños. La recaudación se destinará a la Fundación Theodora, organismo que tiene como objetivo ayudar a los niños hospitalizados "a través de la risa", organizando visitas a hospitales de artistas profesionales, los denominados "doctores sonrisa".
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LUGAR:
Madrid
Conde Duque FECHA:
22 Diciembre al 3 Enero
PRECIO:
Consultar
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Mercadillo DosTrece
Mercadillo es una oportunidad mensual para la gente de Barcelona que se junta a vender y comprar cositas. Pueden vender ropa, joyas, cositas de casa, música, pelis, arte, y manualidades en el entorno del Lounge de Dostrece. Servido con musica antigua y bebida nueva.
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LUGAR:
Barcelona
FECHA:
27 Diciembre al 25 Enero
PRECIO:
1€
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¡¡LIBERA TU CLOWN!!
Cursos de Clown – Joaco Martín
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Este curso es un encuentro con tu parte más espontánea y natural, la parte más auténtica de ti mismo/a. Desde el placer de jugar y la improvisación, hasta la creación y la puesta en escena, experimentando una gran variedad de habilidades escénicas, clownescas y personales.
A. CURSO DE CLOWN - Iniciación - 26 y 27 de Diciembre.
Intensivo, Fin de Semana, 14 hrs.
Horario.- 11:00 a 14:00 y 16:00 a 21:00. Precio.- 100€.
B. CURSO DE CLOWN - Profundización - I parte: 21, 22 y 23 de Diciembre. II parte: 28, 29 y 30 de Diciembre.
Intensivo: 6 Sesiones x 4 hrs. Nota: es posible hacer sólo una parte - 3 Sesiones x 4 hrs.
Horario.- 19:00 a 23:00. Precio.- 150€ curso completo, o bien 80€ una parte.
C. CURSO DE CLOWN - Todos los niveles - 2 y 3 de Enero.
Intensivo, Fin de Semana, 14 hrs.
Horario.- 11:00 a 14:00 y 16:00 a 21:00. Precio.- 100€.
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COACHING CREATIVO
El coaching creativo se centra en la liberación de la creatividad innata en nuestro interior. Este entrenamiento nos ayuda a superar los obstáculos que nos separan de nuestra esencia: el yo creativo. El coaching creativo parte de la base que la creatividad es innata en todo ser humano. Por lo tanto el desarrollo de la creatividad no es más que el desarrollo de un potencial, una cualidad y un don, oculto por razones culturales, sociales y familiares. El uso de la creatividad significa llegar a un objetivo desde otro punto del camino.
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LUGAR:
Consultar
FECHA:
Consultar
PRECIO:
Consultar
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MEDITACIONES ACTIVAS OSHO® y de otros Autores
Si deseas vivir una vida plena y dichosa, lo primero que debes conocer es tu potencial, tu verdadero ser, quién eres de verdad. La MEDITACIÓN es el camino hacia ese saber, es el ARTE DE RECORDAR QUIÉN ERES. Muchas de las técnicas de meditación requieren que uno se siente quieto y en silencio. Pero el estrés, las tensiones de la vida cotidiana, la cantidad de información a nuestra disposición, la aceleración de la vida moderna, etc. hacen que nuestra mente esté continuamente activada y por tanto no resulta fácil simplemente sentarse y adentrarse en la quietud y el silencio.
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LUGAR:
Madrid
FECHA:
Consultar
PRECIO:
Consultar
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PROGRAMA ENERGETIZANTE ANTIESTRESS EN CANTABRIA
Transformar el stress en vitalidad: Ejercicios taoístas para energetizar el cuerpo, rejuvenecer la médula ósea y flexibilizar la espalda Puesta a punto corporal: automasaje chi: mejorar la memoria, la atención y la concentración, técnicas de respiración -masaje de drenaje de la sangre venosa de la cabeza, puntos de digitopresión para energetizar la cabeza -ejercicios para relajar la cabeza y mejorar la visión centramiento interior: introducción a la meditación. creatividad, tiempo para bailar, escuchar música, caminar por la naturaleza y liberar el cuerpo y la mente.
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LUGAR:
El Escorial (sede de KAYZEN)
FECHA:
Del 28 de Marzo al 4 de Abril de 2010
PRECIO:
Consultar
ORGANIZA:
International Institute of Neuro Linguistic Programming
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SEMANA SANTA COMUNICACIÓN NEUROLÓGICA
Seminario intensivo de Comunicación Neurológica (Curso válido para el Practitioner PNL del IINLP) Impartido por Inma Capo es el mejor regalo que puedes hacerte a ti mismo y que marcará una diferencia vital en tu vida.. Un curso intensivo residencial, en el que aprenderás las últimas técnicas de comunicación profesional, que te ayudarán a comunicarte en relaciones ganar-ganar con cualquier tipo de persona, situación o contexto. El lugar es el idóneo para aprender de forma práctica y vivencial, mientras disfrutas de un retiro y descanso, lejos del ruido, del estrés y del entorno habitual.
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LUGAR:
El Escorial (sede de KAYZEN)
FECHA:
Del 28 de Marzo al 4 de Abril de 2010
PRECIO:
Consultar
ORGANIZA:
International Institute of Neuro Linguistic Programming
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OSTEOPATÍA EN EL CENTRO NUEVO DESPERTAR
La Osteopatía es una suave terapia manual considerada como la ciencia y la técnica para diagnosticar y tratar el disfuncionamiento del cuerpo humano por medio de manipulaciones que tienen por objetivo mejorar el funcionamiento de la estructura músculo esquelética. Esta sobresaliente terapia es necesaria para tratar afecciones como: Dolores de espalda crónicos, cifosis, escoliosis, lumbalgia, ciática, dolor en cadera, sacro, contracturas, patología de las fascias, tortícolis, dolor toráxico, espasmo muscular, una pierna mas corta, dolor escapular, tensión articular, hombro, codo, muñeca, dedos, rodilla, clavícula.
10% dcto. lectores Uakix
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¿AÚN NO TE HAS DIVULGADO EN UAKIX?
Iníciate en Uakix. Cumplímos siete años y lo celebramos con muchas opciones de divulgación para que llegues al mayor número de personas a nivel nacional... e incluso si tu propuesta es a nivel local hay muchas personas interesadas que se desplazan por la geografía española para acceder a propuestas interesantes, por lo que Uakix es una plataforma de divulgación completa, interesante y rentable. Te ofrecemos distintas oportunidades para que llegues a más de 190.000 personas a nivel nacional. Ya sabes que puedes anunciarte en Uakix desde 25€.
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VALORES PARA VIVIR de Gayatri Naraine y Anthony Strano
Una investigación de los doce valores principales que influencian la actitud personal, la visión y la actividad. Este libro, publicación en honor al cincuentenario de las Naciones Unidas y de UNICEF, se enfoca en reafirmar la fe en la dignidad del ser humano y fortalecer a las personas para lograr su verdadero potencial.
Precio: 8,31 €
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LA ECONOMÍA DEL ALMA de Jean Claude Genel
Este libro es único en su género, pues el autor nos propone una investigación apasionada hacia el núcleo de nuestras creencias y valores. Analizaremos juntos el coraje, la tolerancia, la perseverancia, la templanza, la confianza.
Precio: 15,20€
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BIENESTAR EN ACCIÓN de Mercedes Cardenal
Si entre tus objetivos se encuentran: mejorar y obtener mayor satisfacción, aclarar tus ideas y actuar de forma distinta, emprender una transformación como ser humano, desarrollar tu verdadero potencial y a introducir cambios en tu vida y estas interesado en tener una herramienta funcional de apoyo en tu camino y en tus decisiones; entonces este libro te ofrece la oportunidad de iniciar tu propio proceso de bienestar con la posibilidad de elegir entre dos planes que irás completando en el libro.
Precio: 13,30 €
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EL ARTE DE APRENDER JUNTOS de j. Krishnamurti
El investigar cada tema, el compartirlo con otros, el dialogar cada punto conflictivo de nuestra propia conciencia, se vuelve un suerte en manos de Krishnamurti. El lector encontrará en estos diálogos una fuente de inspiración, que le permitirá caminar ese camino arduo, lleno de dificultades, que es el conocimiento propio. Pero la claridad, la profundidad, y el arte de aprender juntos, no dejará indiferente a toda persona que desee una forma por completo diferente de vivir y esté interesada en descubrir lo que significa vvir inteligentemente.
Precio: 13,95 €
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CUIDAR EL MUNDO PERSONA A PERSONA de James Orbinski
Testimonio apasionado de la acción humanitaria que alivia, siquiera de modo imperfecto, el sufrimiento en el mundo. James Orbinski, presidente de Médicos Sin Fronteras cuando esta organización recibió el Nobel de la Paz en 1999, ofrece un relato apasionado de quien, durante los últimos veinte años, ha sido testigo de las peores manifestaciones del inhumanitarismo en todo el mundo, en las que ha fracasado la política y donde «ha comprobado lo difícil que es conservar la humanidad cuando esto sucede».
Precio: 19,95 €
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ALQUIMIA DEL CORAZÓN: CÓMO DAR Y RECIBIR de Prophet/Spadaro
Alquimia del corazón" te ofrece percepciones profundas y sensibles sobre el elemento más valioso y menos comprendido de nuestro ser: el corazón. En estas páginas encontrarás consejos, meditaciones y ejercicios, así como innumerables testimonios provenientes de personas que han superado situaciones difíciles en su vida, de poetas y de diversos textos religiosos en los que el camino del corazón se revela como la solución a todos los problemas.
Precio: 9,50 €
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EDGAR S. CAHN
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 Edgar S. Cahn, profesor norteamericano de Derecho, es el co-creador, junto a Michael Linton, de los bancos de tiempo o Time Dollars, como así fueron bautizados en los EEUU, así como el fundador de TimeBanks USA. También es el co-fundador de la Escuela de leyes David A. Clarke. Es el autor de varios libros como The Core Economy No More Throw Away People, The Co-Production Imperative, siendo así el originador del principio de co-producción. El sr. Cahn posee la elocuencia, la pasión y el humor necesarios para transmitir a su audiencia durante sus múltiples charlas, acerca de la importancia de la justicia social y de la acción inmediata que se requiere al respecto.
Cuenta el mismo Dr. Cahn, que la idea del Banco del Tiempo llegó a su mente durante su estancia en un hospital hallándose ingresado por un infarto que lo mantuvo postrado entre la vida y la muerte. Durante aquellos d ías, Edgar S. Cahn pensó en crear una especie de familia ampliada, donde el intercambio de favores permitiese sobrevivir a quien tiene menos recursos, donde la econom ía social valiese más que la economía financiera, donde para estar dentro del sistema (o por lo menos dentro del micro-sistema imaginado por él) se tuviese en cuenta la propia disponibilidad a hacer algo por los demás, y que esto sea reconocido como valor suficiente para recibir algo a cambio. De esta forma nace el Time Dollar Institute del que el profesor Cahn es actual presidente y director.
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SOLIDARIDAD CON
AMINATU HAIDAR
Juntos podemos generar una gigantesca ola de presión pública capaz de acelerar su regreso incondicional a su hogar. Haz clic en el enlace de abajo para firmar la petición, y reenvíala después a tus amigos y conocidos:
http://www.avaaz.org/es/haidar_safe_return
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Su vida pende de un hilo.
Ya se han cumplido 27 días desde que la defensora de los derechos humanos, Aminatu Haidar, comenzase una huelga de hambre en el Aeropuerto de Lanzarote, después de ser expulsada del país por el gobierno de Marruecos. ¿El motivo? No reconocer la soberanía marroquí sobre el Sahara Occidental. A pesar de la creciente presión internacional, el gobierno de Marruecos permanece firme en su negativa a permitir el regreso a casa de Haidar. Gran parte de la esperanza reside ahora en la habilidad de dos de los aliados más cercanos de Marruecos, España y los Estados Unidos, de persuadir al rey Mohamed IV para que le ofrezca un nuevo pasaporte. Cada vez más preocupados por el grado de visibilidad y las posibles repercusiones políticas de esta crisis, el Ministro español, Moratinos, y la Secretaria de Estado de los EEUU, Hillary Clinton, se reúnen el próximo Lunes.
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APADRINA UNA COLMENA
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Desde Aragón se ha puesto en marcha el proyecto “apadrina una colmena” con el fin de ayudar a la supervivencia de la apicultura y dar a conocer el mundo de las abejas de una forma fácil y didáctica:
 ¿Por qué apadrinar una colmena?
Debido a la presión de la mano del hombre moderno, el abuso de las industrias químicas y la alteración del medio natural, se están perdiendo drásticamente los insectos que hacen la polinización de las plantas.
Por eso es importante que las abejas -con la ayuda de la apicultura- puedan seguir siendo los principales agentes de la fecundación de la flora silvestre en nuestro territorio.
Así pues, es nuestro deseo que entre todos podamos ayudar a que no se pierda la tradición milenaria de los apicultores y el patrimonio cultural que esconden sus manos.
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LA MONEDA SOCIAL
CERCA DE 200 PERSONAS PARTICIPAN EN LA FIESTA ERROR 104 DE SETEM
ARTEMUR, EL PORTAL COMERCIAL DE LAS MUJERES RURALES EMPRENDEDORAS
DOS PROYECTOS DE BANCOS DEL TIEMPO SELECCIONADOS COMO BUENAS PRÁCTICAS POR LA ONU
UN LUGAR DE EQUILIBRIO Y RESPETO A LOS ANIMALES